Вред солярия. Как загореть и не заболеть?

Вред солярия. Как загореть и не заболеть?

Вред солярия - насколько он реален? Чем нас облучают в солярии? Какой вред солярия может проявиться при неправильном использовании ламп? Какие правила необходимо соблюдать, чтобы вред солярия был минимален? Кому можно загорать в солярии, а кому нет? Что отличает дорогой солярий от дешёвого? Каковы "подводные камни" загара в солярии?

Вред солярия. Загар - опасная мода!

Солярии появились в нашей жизни не так давно, но распространились повсеместно. Сейчас сложно найти даже небольшой спортклуб, фитнес-центр или простой салон красоты без солярия. Из редкого, элитного удовольствия, доступного только очень состоятельным людям, искусственный загар в солярии превратился в повседневную услугу наподобие стрижки волос или маникюра. Но люди часто и не подозревают, что при неправильном использовании вред солярия может оказаться весьма существенным.

Надо отметить, что лампы, называемые "кварцевыми", по сути несущие тот же загар, что и в солярии и на солнце, продавались ещё несколько десятилетий назад. Отдельные категории граждан, например, детей на Крайнем Севере, периодически облучали этими самыми лампами в поликлинике. Но тогда "загорание" носило сугубо медицинский характер и применялось либо для дезинфекции ран (домашние лампы), либо для насыщения организма витамином "Д" у северных жителей во время полярной ночи.

О том, что лучи, подобные солнечным, борются с депрессией и повышают иммунитет, известно было давно. С целью просто красоты и загара "кварцевые" лампы стали применять позже, да и вид самой процедуры изменился. Она стала намного комфортнее. Часто солярии оснащены вентилятором для охлаждения, но переход процедуры из-под неусыпного медицинского ока в руки частным владельцам клиник и салонов привел к снижению уровня контроля над пациентами, т.е. теперь уже просто посетителями. Контроль теперь – это забота самих "загорающих". А всё ли так просто и полезно, всем ли показан загар круглый год, и какой вред солярия может быть нанесён легкомысленному посетителю?

Мода на загорелое тело возникла в начале ХХ века, когда никто ещё не знал об обратной стороне солнечной пигментации кожи. До этого в моде была "аристократическая бледность", а с прошлого века стало модно быть здоровым, сильным, красивым и в том числе - загорелым. Люди нежились тогда на солнышке целыми днями и понятия не имели о том, что красивый пигмент на поверхности кожи – всего лишь её защитная реакция на повреждающее действие солнечных лучей. В соляриях – то же самое. Вред солярия по силе может оказаться ничем не меньше вреда от солнечных лучей, а может быть и больше.

Вред солярия. Опасные компоненты излучения.

Чем отличается спектр ламп, применяемых в соляриях от солнечного спектра? Владельцы соляриев, стремясь привлечь народ, говорят о том, что в их лампах нет так называемой составляющей UVB, от которой, собственно, и возникают солнечные ожоги. На самом деле, эта составляющая меньше природной, но она, всё же, есть – иначе в солярии действительно было бы нельзя обгореть, а такое случается, и достаточно часто.

Хуже другое – не так давно стало известно, что ожоги – это не самый страшный вред солярия от излучения ламп. Другие лучи, называемые UVA и открытые позже первых, не давая ожога, проникают в более глубокие слои кожи, обезвоживают её, приводя к свободно-радикальному окислению в дерме – глубоком слое, находящимся под эпидермисом, что, несомненно, указывает на определённый вред солярия. Именно это и провоцирует старение кожи, появление морщин и способствует, как любое переокисление, развитию новообразований – от банальных висячих родинок до коварной и стремительной меланомы. Разумеется, все описанные процессы не возникают сию минуту у любого загорающего в солярии. Последствия частого искусственного загара развиваются при его постоянном неграмотном использовании.

Многие люди, не отягощенные лишними средствами, выбирают те солярии, где "дёшево" и стараются загореть за минимум сеансов, удлиняя процедуру. Им и в голову не приходит, что у всякой дешевизны есть причина – возможно, лампы в этом заведении не меняли давно, а может быть, купили уже бывшими в употреблении. Но ресурс таких ламп – 540 часов, после чего они должны не продаваться в дешёвые солярии, а безжалостно уничтожаться. Иначе вред солярия не заставит себя долго ждать. Как поведут себя лампы с просроченным сроком годности – никому не известно. Но уж точно контролировать их действие становится практически невозможно. Поэтому, решив посетить солярий, обязательно удостоверьтесь, как давно заменены в нём лампы. Кстати, новые, только что установленные лампы, тоже требуют правильного подхода – загорать под ними надо меньше, чем положено по вашему типу кожи.

Вред солярия. Правила для тех, кому можно загорать.

В солярии обязательно использование очков и накладок на соски! Всегда помните, что глаза страдают от ультрафиолета, даже если они закрыты, вред же излучения для кожи груди, а особенно, для сосков, тоже вполне реален. Вред солярия от несоблюдения этих простых правил, может неожиданно проявиться. Поэтому, консультация врача перед первым посещением солярия должна стать правилом даже для молодых и здоровых. Хорошо если это будет консультация дерматолога, который разбирается в излучениях и лампах, а не просто лечит кожные болезни. В идеале, конечно, необходима консультация врача именно этого солярия, знающего особенности аппаратуры и другие нюансы.

Есть люди, загорать которым в солярии в принципе нельзя – это белокожие, голубоглазые, часто имеющие веснушки представители так называемого кельтского типа. Остальным же блондинам и светлоглазым загорать в солярии нужно предельно осторожно, пользуясь кремами для загара с высокой степенью защиты. Иначе вред солярия может быстро проявиться. Кроме того, далеко не все знают, что действие солнечных лучей усиливает прием некоторых довольно распространенных медикаментов, например, транквилизаторов, антибиотиков, антидепрессантов, нестероидных противовоспалительных средств. Стоит воздержаться от солярия также и всем, у кого обострились хронические заболевания внутренних органов, тем, у кого в последнее время тело стало быстрее обычного покрываться родинками, папилломами, пигментными пятнами. Ну и, конечно, тем, у кого есть острые заболевания – будь то ОРЗ или ревматизм. До стихания симптомов попадать на солнце, как естественное, так и искусственное, не рекомендуется.

Есть у противопоказаний к посещению солярия и свои "подводные камни". Например, очень вредно загорать тем, у кого есть любые эндокринные заболевания, особенно нездоровая щитовидная железа. Но все ли мы знаем состояние своей эндокринной системы? Часто ли обследуемся в этом плане? А загорелыми быть хотим. Кроме того, людям, стремящимся с помощью загара в солярии решить кожные проблемы, надо знать, что сделать это удастся далеко не всегда. А вред солярия может только помешать. Угревая сыпь, например, может подсохнуть и стать незаметнее, но за счёт стимуляции выделения кожного сала новые поры будут забиваться, создавая новые угри и камедоны, и в итоге состояние может стать ещё тяжелее.

В общем, загорайте правильно, чтобы вред солярия не застал вас врасплох. Внимательно следите за собой и будьте здоровы!

Что посмотреть ещё